Urban Cycling

Se trata de un entrenamiento sobre una bicicleta estática con resistencia mecánica, durante el que simulan diferentes circuitos: subidas, bajadas, entrenamientos de intervalos, etc. El monitor va marcando los ritmos de pedaleo y las resistencias a las que debemos regular nuestra bici. Aunque en general es una clase dura, puedes regular la intensidad para adaptar la resistencia a tu condición física, por lo que pueden entrenar simultáneamente personas con una preparación física muy diversa. Por eso, resulta ideal si quieres entrenar con un amigo o con tu pareja, aunque uno sea un experto deportista y el otro no esté tan bien preparado. Todo, al ritmo de la mejor música y la motivación adicional que supone un instructor y el trabajo en grupo.

Horario clases:

Lunes y Miercoles de 14:15 a 15:00h

Martes y Jueves de 20:00 a 20:45h

Instructor:

Sergio López