Urban Pump

El urban pump es un sistema de entrenamiento de resistencia muscular en una case colectiva, al ritmo de música. Se emplea discos y barras con los que ajustar las cargas fácilmente a tus niveles de fuerza, por lo que en la misma clase pueden entrenar personas con una condición física muy dispar. Los movimientos son simples y cuenta siempre con la supervisión de un monitor, por lo que resulta una actividad ideal para tonificar tu cuerpo e iniciarte en entrenamientos de fuerza de alta intensidad de un modo seguro, divertido y ameno.